L’homéopathie pour les nerfs repose sur des granules très dilués, comme Ignatia, Gelsemium ou Chamomilla, choisis selon vos symptômes. Beaucoup de personnes stressées y ont recours pour se sentir plus calmes, mais la Haute Autorité de santé a conclu en 2019 que son efficacité n’était pas démontrée scientifiquement : elle peut accompagner une démarche de détente, jamais remplacer un avis médical.
Vous vous sentez épuisé, débordé et stressé. Il semble que chaque jour, les exigences de la vie deviennent de plus en plus difficiles. Et quels que soient vos efforts, vous ne parvenez pas à vous débarrasser de ce sentiment.
Ce dont vous avez besoin, c’est de calme et de relaxation, et c’est souvent vers l’homéopathie que l’on se tourne dans ce cas. Elle fait partie de la médecine douce et se présente comme une approche naturelle pour retrouver un peu d’équilibre au quotidien.
Dans ce billet, nous allons voir ce que propose l’homéopathie pour calmer les nerfs, les remèdes les plus courants contre le stress et l’anxiété, et ce qu’en disent aujourd’hui les autorités de santé françaises.
L’homéopathie est un système de médecine basé sur le principe des similitudes
Vous avez peut-être entendu parler de l’homéopathie, mais de quoi s’agit-il ? L’homéopathie est un système de soins basé sur le principe du « semblable qui guérit ». En d’autres termes, une substance qui provoque certains symptômes serait, à très faible dose, capable de traiter ces mêmes symptômes.
Les remèdes utilisés en homéopathie sont très dilués, ce qui explique qu’ils provoquent rarement des effets indésirables. Cette dilution extrême est aussi ce qui fait débat dans la communauté scientifique.
Les remèdes homéopathiques sont fabriqués à partir de substances naturelles
Les remèdes homéopathiques sont fabriqués à partir de substances naturelles, d’origine végétale, minérale ou animale, puis dilués et présentés le plus souvent sous forme de granules ou de globules. Leur bonne tolérance est l’argument le plus souvent avancé par ceux qui les utilisent. Attention toutefois à ne pas confondre « naturel » et « efficace » : ce sont deux questions différentes.
Ce que dit la Haute Autorité de santé sur l’efficacité
On lit parfois que l’homéopathie soignerait la plupart des maladies : aucune étude sérieuse ne le confirme. Selon la Haute Autorité de santé, dont l’avis a été rendu en juin 2019, les médicaments homéopathiques n’ont pas démontré scientifiquement une efficacité suffisante, et ce pour 24 affections et symptômes traités avec près de 1 200 médicaments homéopathiques.
Cet avis a eu une conséquence concrète pour votre budget : la prise en charge a été ramenée à 15 % en 2020, puis les médicaments homéopathiques ont cessé d’être remboursés par l’Assurance maladie le 1er janvier 2021, comme l’a rappelé le Vidal. Ils restent vendus en pharmacie, mais entièrement à vos frais.
Parmi les usages les plus courants de l’homéopathie, on cite l’anxiété, le stress, l’insomnie ou les maux de tête. Certaines personnes y ont aussi recours pour des problèmes de santé chroniques, tels que :
- l’arthrite ;
- l’asthme ;
- et l’eczéma.
Pour ces maladies chroniques, un suivi par votre médecin reste indispensable : l’homéopathie ne doit jamais conduire à arrêter un traitement prescrit.