Quelle est l’efficacité de l’homéopathie contre les nausées de grossesse ?
Publication : - Relu et mis à jour le
Pour un bon nombre de femmes, les nausées désagréables sont fréquemment l’un des premiers signes de la grossesse. Habituellement, elles commencent à la 5e semaine de grossesse. Des études ont conclu que 8 femmes sur 10 subissent ces nausées et une femme sur deux vomit de façon assez régulière durant les débuts de la grossesse. Beaucoup se tournent vers les remèdes de grand-mère ou vers l’homéopathie pour les soulager. Disons-le d’emblée : l’efficacité de l’homéopathie sur les nausées de grossesse n’est pas démontrée scientifiquement, et un avis médical reste la première étape. Voici ce qu’il faut savoir avant d’y recourir.
À quoi sont dues les nausées de grossesse exactement ?
Les hormones de grossesse sont à l’origine de ce trouble. Les experts expliquent que les nausées sont donc causées par l’augmentation des œstrogènes et de l’hCG (gonadotrophine chorionique humaine). Cependant, il existe certains éléments extérieurs qui sont susceptibles d’exacerber le problème, tels que :
les conflits ;
le stress ;
l’anxiété ;
les craintes et la peur.
À partir de la 13e semaine de grossesse, les hormones de l’hCG sont en considérable diminution, pour revenir à la normale. Après cela, plusieurs femmes enceintes remarquent que les nausées disparaissent progressivement.
Quelle est l’efficacité de l’homéopathie contre les nausées de grossesse ?
Il faut savoir qu’il n’existe aucun médicament qui est capable de calmer complètement les nausées. Vous devez être particulièrement prudente lorsque vous prenez des pilules pendant la période de grossesse, y compris celles vendues sans ordonnance.
Beaucoup de femmes enceintes voient l’homéopathie comme une alternative douce aux médicaments classiques, d’autant que ces granules sont disponibles en pharmacie sans ordonnance. Il faut pourtant connaître la position des autorités sanitaires : dans un avis rendu public, la Haute Autorité de santé a conclu que l’efficacité des médicaments homéopathiques n’était pas démontrée dans les affections qu’elle a examinées. À la suite de cet avis, ces produits ne sont plus remboursés par l’Assurance maladie depuis le 1er janvier 2021 : leur achat reste donc entièrement à votre charge.
Cependant, la nature des nausées varie d’une personne à l’autre. Si vous souhaitez essayer l’homéopathie, parlez-en d’abord à votre médecin, à votre sage-femme ou à votre pharmacien, qui connaissent votre grossesse. Les souches les plus souvent proposées contre les nausées sont les suivantes :
le Tabacum ;
Nux vomica ;
Sepia officinalis ;
Ipecacuanha.
Pour ce qui est du Tabacum : il s’agit d’une souche très souvent citée contre les nausées. Elle est préparée à partir du tabac, qui a lui-même tendance à provoquer des nausées : c’est le principe de similitude de l’homéopathie, qui prétend traiter le mal par le mal.
Pour ce qui est du Nux vomica : il s’agit d’une dilution d’extrait de noix vomique. Les homéopathes la proposent contre les nausées de grossesse, mais aussi contre les maux de tête et les brûlures d’estomac.
Pour ce qui est du Sepia officinalis : il est question d’une dilution d’encre de seiche. Elle est proposée lorsque la future mère ressent une sensation de vide dans l’estomac qui accompagne les nausées.
Pour ce qui est du Ipecacuanha : il s’agit d’une dilution de l’extrait de la plante Carapichea ipecacuanha. Elle est conseillée par les homéopathes lorsque les nausées sont persistantes et ne sont pas soulagées par les vomissements.
Comment sont fabriqués ces remèdes homéopathiques ?
La matière première est la teinture mère, tirée par exemple du vrai tabac ou de la plante Carapichea ipecacuanha. Une très petite quantité de cette teinture mère est diluée fortement puis brassée, et cette étape est répétée un bon nombre de fois. Aux dilutions habituelles, il ne reste en pratique plus de trace mesurable de la substance de départ.
C’est pour cette raison que l’homéopathie est souvent présentée comme sans danger pendant la grossesse. Ce qui la rend peu risquée en elle-même est aussi ce qui explique l’absence d’effet démontré. Le vrai risque est ailleurs : compter sur des granules et retarder une consultation alors que les nausées s’aggravent.
Quand faut-il consulter rapidement ?
Des nausées gênantes en début de grossesse sont fréquentes. Elles doivent en revanche conduire à consulter sans attendre lorsque :
vous vomissez plusieurs fois par jour et ne parvenez plus à garder ni aliments ni boissons ;
vous perdez du poids ;
vous urinez peu, avec des urines foncées, ou vous vous sentez très fatiguée et étourdie ;
les nausées apparaissent ou reviennent tard dans la grossesse, ou s’accompagnent de douleurs ou de fièvre.
Ces signes peuvent traduire une déshydratation ou une forme sévère appelée hyperémèse gravidique, qui se soigne et parfois à l’hôpital. Il existe par ailleurs de vrais médicaments contre les nausées compatibles avec la grossesse, que seul un médecin ou une sage-femme peut prescrire.
Les gestes simples qui soulagent au quotidien
fractionner l’alimentation en petites collations et éviter de rester le ventre vide ;
manger quelques biscuits secs avant de se lever ;
boire par petites gorgées tout au long de la journée ;
éviter les odeurs fortes et les plats gras ou épicés ;
se reposer, car la fatigue accentue souvent les nausées.
