Les bouffées de chaleur touchent surtout les femmes à la ménopause, mais elles peuvent aussi venir des hormones, de la thyroïde ou des émotions. Beaucoup de personnes se tournent vers les médecines douces, et notamment l’homéopathie, pour retrouver leurs habitudes et dormir paisiblement. Avant de choisir un tube de granules, mieux vaut savoir ce que les autorités de santé en disent et dans quels cas un avis médical s’impose.
Côté public touché, ces bouffées de chaleur sont généralement retrouvées chez les femmes, et ce, à l’arrivée de la ménopause. À ce stade, si vous êtes une femme, vous constaterez des changements de température imprévisibles. D’après l’Assurance Maladie, elles concernent sept femmes sur dix au moment de la ménopause. Pour les atténuer, il existe des remèdes naturels et des traitements médicaux. De quoi s’agit-il et comment ça marche ?
Qu’est-ce que les bouffées de chaleur ?
Les bouffées de chaleur représentent une sensation de chaleur intense qui se ressent au niveau de la poitrine, du visage et du cou, à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit. Selon l’Assurance Maladie, elles durent rarement plus de quelques minutes, peuvent revenir plusieurs fois par heure et persistent quelques mois, parfois plusieurs années. Ces bouffées peuvent vous provoquer des rougeurs, parfois des vertiges et de la sueur. Elles sont observées beaucoup plus chez les femmes, et ce, durant la ménopause ou de temps en temps, quand c’est la période des règles. Cela n’empêche pas le fait que les hommes peuvent en souffrir éventuellement.
Quelle est la raison pour laquelle les bouffées de chaleur sont provoquées ?
Il existe de multiples raisons de souffrir de bouffées de chaleur. Parmi celles-ci, on retrouve :
La période de ménopause
Durant la période de ménopause, vous pouvez souffrir de bouffées de chaleur. Quant à leur origine, ces dernières sont dues à quelques modifications hormonales. Il faut savoir que c’est le manque d’œstrogène qui provoque le déséquilibre hormonal. Après quoi, le mécanisme de régulation de température se retrouve déréglé et provoque donc des bouffées de chaleur. Vous pouvez en souffrir pendant des années étant donné qu’elles surviennent de façon irrégulière.
La période andropause
L’andropause est provoquée par la diminution des androgènes dans le corps une fois que l’homme a dépassé la cinquantaine. Comme la ménopause chez la femme, l’andropause est une période qui bouleverse les hormones des hommes et qui peut les faire souffrir de bouffées de chaleur.
Un trouble de la thyroïde
Quand votre glande thyroïde fonctionne mal, l’équilibre hormonal est perturbé. Ce dérèglement agit sur la régulation de votre température et peut finir par vous engendrer des symptômes qui causent des bouffées de chaleur. Seul un bilan sanguin prescrit par votre médecin permet de le vérifier.
Le diabète
Ne vous étonnez pas si, en étant diabétique, vous ressentez des bouffées de chaleur ou des sueurs : il peut y avoir un lien entre les deux, notamment lors d’une baisse du taux de sucre. Il est primordial d’en parler à votre médecin, car ces signes peuvent indiquer que votre traitement ou votre diabète demande à être réajusté.
La période de règles
Chez certaines femmes, les bouffées de chaleur surviennent avant les menstruations. Le manque d’œstrogènes durant la seconde partie de cycle peut être la cause des symptômes causant ces bouffées de chaleur.
Les émotions et le stress
Une montée d’angoisse, la colère ou un trac important peuvent aussi déclencher une sensation de chaleur au visage et des rougeurs. Si ces épisodes sont liés à l’anxiété, notre article sur l’homéopathie face à l’angoisse et celui qui explique comment l’homéopathie peut aider à calmer ses nerfs complètent ce guide.
Est-ce que l’homéopathie arrive à diminuer les sensations de bouffées de chaleur ?
Certains praticiens proposent l’homéopathie contre les bouffées de chaleur, et pas mal de femmes qui traversent la ménopause disent se sentir soulagées durant cette période de leur vie. Parmi les souches citées, BELLADONA 9CH est proposée pour les bouffées accompagnées de rougeurs et de sueurs au niveau du visage, et AMYLIUM NITROSUM 9CH lorsque les bouffées de chaleur alternent avec des sensations de froid et de la sueur.
Il faut toutefois savoir que ces témoignages ne valent pas une preuve scientifique. Après examen des études disponibles, la Haute Autorité de santé a conclu que l’efficacité des médicaments homéopathiques n’était pas démontrée, pour les 24 affections qu’elle a examinées. À la suite de cet avis, ces produits ne sont plus remboursés par l’Assurance Maladie depuis le 1er janvier 2021 : ils restent en vente en pharmacie, mais entièrement à votre charge.
Quand faut-il consulter un médecin ?
L’homéopathie ne doit jamais retarder un avis médical. Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre gynécologue si :
- les bouffées de chaleur gênent votre sommeil ou votre travail au quotidien ;
- elles apparaissent en dehors de la ménopause, chez un homme ou chez une femme jeune ;
- elles s’accompagnent d’une perte de poids, de palpitations, d’une fatigue inhabituelle ou de fièvre ;
- vous êtes diabétique et les sueurs reviennent souvent.
Le médecin pourra rechercher une cause (thyroïde, diabète, effet d’un médicament) et, à la ménopause, discuter avec vous des traitements dont l’efficacité a été évaluée, en tenant compte de vos antécédents.
Questions fréquentes sur les bouffées de chaleur et l’homéopathie
L’homéopathie est-elle encore remboursée ?
Non. Depuis le 1er janvier 2021, plus aucun médicament homéopathique n’est pris en charge par l’Assurance Maladie, même sur ordonnance.
Combien de temps durent les bouffées de chaleur de la ménopause ?
Chaque bouffée dure en général quelques minutes au plus. Sur la durée, elles peuvent se manifester pendant quelques mois, parfois plusieurs années.
Les hommes peuvent-ils avoir des bouffées de chaleur ?
Oui, plus rarement : la baisse des androgènes avec l’âge, certains traitements ou un trouble hormonal peuvent en être la cause. Un avis médical permet d’en trouver l’origine.