L’homéopathie relève de la médecine alternative et beaucoup de femmes s’y tournent à la ménopause, une période où bouffées de chaleur, nervosité ou troubles du sommeil pèsent sur la vie quotidienne. Ses partisans la présentent comme un accompagnement doux, mais son efficacité n’a pas été démontrée scientifiquement et elle ne remplace pas un avis médical. Voici ce qu’on peut en attendre, les granules les plus cités et le traitement de référence lorsque les symptômes deviennent vraiment gênants.
Qu’est-ce que la ménopause et ses symptômes ?
La ménopause, ou précisément la pré-ménopause, est une étape qui survient naturellement au niveau physique et psychique de la femme. Concrètement, les ovaires ralentissent peu à peu leur activité. En d’autres termes, la production d’œstrogènes et de progestérone diminue puis cesse.
La pré-ménopause surgit en général vers la cinquantaine, elle est accompagnée par différents symptômes, c’est le bouleversement hormonal ! Plus la production des hormones ovariennes s’amoindrit et plus vos règles s’espacent petit à petit, jusqu’à disparaître. Ces signes, appelés « climatériques », se distinguent par :
- les bouffées de chaleur, c’est d’ailleurs le signe avant-coureur de la pré-ménopause ;
- l’insomnie ;
- la fatigue ;
- l’hypersensibilité ;
- la déprime ;
- la sécheresse de la peau et des cheveux ;
- la baisse de libido ;
- les migraines ;
- les problèmes de peau ;
- l’irritabilité et l’anxiété.
Et dans certains cas, la ménopause s’accompagne de risques accrus pour la santé, dont :
- l’ostéoporose ;
- la prise de poids ;
- les maladies cardiovasculaires.
La ménopause affecte tout aussi le vagin (sécheresse), les voies urinaires (incontinences urinaires) et l’appareil digestif.
Notez que chaque femme aborde ce bouleversement hormonal naturel différemment. Des raisons psychologiques peuvent être tout aussi responsables de certains symptômes.
Qu’est-ce que l’homéopathie ?
Cette médecine holistique s’intéresse à l’être dans son ensemble : l’homéopathie se consacre non seulement aux différents aspects de l’individu, mais aussi aux symptômes. Cette vision globale accompagne d'autres étapes de la vie d'une femme, comme l'homéopathie pour l'accouchement, présentée comme un soutien face aux contractions.
L’homéopathie cherche à rétablir l’équilibre global de l’organisme. Elle repose sur le principe de similitude, la prise en compte des caractéristiques individuelles et la dilution infinitésimale. En France, une monographie consacrée aux préparations homéopathiques figure dans la Pharmacopée française depuis 1965, et ces médicaments ne peuvent être vendus qu’après une autorisation ou un enregistrement accordé par l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM).
Ce que dit la science sur l’homéopathie
Être autorisé à la vente ne signifie pas avoir fait la preuve de son efficacité. La Haute Autorité de santé a conclu que les médicaments homéopathiques n’ont pas démontré scientifiquement une efficacité suffisante pour justifier leur remboursement. Le gouvernement en a tiré les conséquences : d’après le Vidal, ce déremboursement est total depuis le 1er janvier 2021. Les granules restent en vente libre en pharmacie, mais entièrement à votre charge, sauf geste éventuel de votre complémentaire santé.
Concrètement, l’homéopathie peut accompagner une femme qui vit bien sa ménopause et souhaite une approche douce, à condition de ne pas retarder une consultation quand les symptômes s’installent.
Comment l’homéopathie aborde-t-elle la ménopause ?
Ses praticiens proposent l’homéopathie pour accompagner les troubles liés à la ménopause, avec une prise régulière de préférence. Notez bien que cette médecine douce ne convient pas à toutes les femmes.
Selon les médecins adeptes de cette médecine alternative, il vaut mieux consulter dès l’apparition des premiers symptômes, dont les bouffées de chaleur, pour mettre en place un traitement de fond.
Le choix d’un remède se fait au cas par cas : c’est un médecin homéopathe qui a la capacité de vous orienter, selon vos symptômes. Ce choix individuel vaut aussi pour les tensions du corps, quand il s'agit de trouver un décontractant musculaire en homéopathie, ou pour l’irritabilité, abordée dans notre article sur l’homéopathie pour les nerfs.
Parmi les médicaments homéopathiques les plus cités par les homéopathes, on retrouve :
- Lachesis, proposé contre les bouffées de chaleur et les troubles de l’humeur ;
- les granules de Lilium tigrinum, cités pour les sueurs nocturnes ;
- les granules de Sanguinaria canadensis, cités pour les rougeurs du visage ;
- les granules de Natrum sulfuricum, proposés contre la rétention d’eau ;
- Thuya occidentalis, mis en avant contre la cellulite des fesses et du ventre ;
- l’association de Natrum muriaticum et de Silicea, évoquée pour la déminéralisation osseuse ;
- Sepia officinalis, pour la déprime et la fatigue.
Ces usages relèvent de la tradition homéopathique et non d’études cliniques. Face à une perte osseuse, par exemple, seul un bilan médical permet de choisir une prise en charge adaptée.
Le traitement hormonal de la ménopause, la solution de référence
Il n’existe pas de « traitement hormonal homéopathique » : le sigle THM désigne le traitement hormonal de la ménopause, à base d’œstrogènes, souvent associés à un progestatif. Dans un avis adopté le 24 septembre 2025, la Haute Autorité de santé rappelle que son efficacité n’est pas remise en cause, notamment sur les bouffées vasomotrices et sur l’os.
Ce traitement n’est pas pour autant destiné à toutes les femmes. La HAS le réserve aux troubles du climatère assez gênants pour altérer la qualité de vie, à la dose minimale efficace et pour la durée la plus courte possible, après un examen clinique et gynécologique. Parlez-en à votre médecin ou à votre gynécologue : il évaluera avec vous les bénéfices, les risques et les alternatives si le THM vous est déconseillé.
